0

Din hovedpude bestemmer din søvn

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Dunlopillo er det bedste (foto: Dunlopillo.dk)

Hovedpuden er for mange uundværlig i løbet af natten og betingelsen for en god søvn. Men det er ikke nødvendigvis rigtigt. Om du får en god søvn, kommer nemlig i høj grad an på om du har den rigtige hovedpude. Med mindre du i forvejen har sat dig ind i købet af din eksisterende hovedpude, så spørger du måske hvad den rigtige hovedpude så er? Det er faktisk ganske få ting, der afgør om du går hjem med den rigtige hovedpude. Først og fremmest er et godt spørgsmål at stille dig selv, hvordan du sover?

 

Hvad er den rigtige hovedpude?

Det har nemlig meget at sige i forhold til hvordan din hovedpude skal være og hvordan den skal støtte dit hoved og nakke. Ligger du eksempelvis meget på maven, skal din hovedpude være så flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skaber et knæk i nakken.  Modsat måin nve mestude gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skå hovedpuden gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til at sove mest på siden. Må den måde støtter hovedpuden op under nakken, så den og dit hoved ligger i en neutral stilling i stedet for at ”hænge” ned af og skabe et knæk i nakken. Hvis du derimod sover mest på ryggen må din hovedpude derfor heller ikke være alt for høj – dog med mindre du har andre skavanker, der kræver at hovedet ligger højt. Dog anbefales det i stedet at skaffe en elevationsseng, hvis det er tilfældet.

 

Jeg ved ikke hvordan jeg ligger…

Hvis du ikke helt er klar over hvordan du ligger mest, kan det være en god idé – hvis du har en partner eller andet – at få noget til at fortælle dig hvordan du sover oftest. Hvis det ikke er muligt er det en god idé at anskaffe sig en pude, som har meget fleksibelt indhold, så den er fleksibel, når du ofte skifter stilling. En godt pejlemærke er dog at mærke, om du har ondt i nakke og hoved, når du vågner. Er det tilfældet, passer din pude ikke til dig og din sovestilling, og du vil have godt af at skifte.

 

Se udvalget af hovedpuder her

 

Læs også:

Kombiner komfort og æstetik med en ny seng

En god topmadras gør søvnen mere givtig

0

Drop luftmadrassen og køb rigtige madrasser

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

Mange har en luftmadras liggende, så de har mulighed for at lave en ekstra opredning eller to, hvis de ind i mellem skulle få besøg af familie eller venner, der gerne vil blive og sove. Og det er også en let og praktisk løsning, men det er desværre ikke altid den mest behagelige for dine gæster. En luftmadras er dels besværlig at puste op og man skal holde styr på, hvor man har pumpe og så videre liggende, så man hurtigt kan finde det frem, når man skal bruge det. Samtidig kan det give store rygproblemer, at sove på en luftmadras, da det langt fra er det bedste for ryggen. Hvis du derimod sørger for at have en rigtig madras liggende, vil du kunne tilbyde dine gæster en meget bedre søvn.

 

Rigtige madrasser giver god søvn

Hvis du har en rigtig madras liggende, vil du uden tvivl få gæster, der sover meget bedre end hvis de skulle sove på en luftmadras. Det skyldes dels, at man ligger meget roligere end på en luftmadras, fordi madrassen tilpasser sig kroppen, hvilket en luftmadras ikke altid gør. Og dels skyldes det, at dine gæster formentlig er vant til at sove i en seng med en rigtig madras, og derfor ikke får en søvn, der er meget anderledes end normalt.

 

Madrasser der er lette at opbevare

Og selvom mange måske tænker, at en rigtig madras er svær at opbevare, er dette langt fra altid tilfældet. Du kan nemlig let rulle en madras sammen, så den ikke fylder ret meget og du derfor hurtigt kan smide den på loftet eller ind på det ekstra værelse. Og hvis du vil have en endnu smartere løsning, findes der også det. Man kan nemlig købe en foldemadras, som er let at tage frem og ikke fylder ret meget, når man opbevarer den. Dine gæster vil takke dig, hvis du udskifter luftmadrassen med en rigtig madras.

Køb eksempelvis dine madrasser hos dunlopillo.dk.

 

Se mere herinde:

En elevationsseng er alsidig

Nye hovedpuder til dig, der vil drømme søde drømme hver nat!

0

Køb en seng der passer til dig og få en god nattesøvn

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Nattesøvnen er vigtig. Det er den der gør os klar til at møde morgendagens udfordringer. Uden en god nattesøvn kan folk blive irritable og ubehagelige at være sammen med. Du har sikkert selv opleve gnavne kollager eller sure kassedamer tidligt om morgenen. Dette skyldes ofte for lidt og for dårlig søvn. Det samme kan folk måske sige om dig. Uden din søvn bliver du irriterende at være sammen med, fordi du ikke har noget overskud. Det er ikke altid, man selv ved, om man bliver ubehagelig at være sammen med, fordi man har sovet for lidt.

 

En seng slides op hurtigere end man tror

Derfor er en god tommelfingerregel at få sovet mindst 6 timer og gerne 8 timer hver nat. Desuden er det vigtigt med en god seng. Køb en seng, der passer til dig ikke til soveværelset. Der findes så mange forskellige slags senge og det er uhyre vigtigt, at du bruger lidt tid på at finde den type seng, som passer til dig.

 

Tips når du skal købe seng

Før du kigger på seng kan du gøre dig et par overvejelser: Skal du have en ny seng, fordi den gamle er dårlig eller slidt? Hvis den er brugt op, skal du naturligvis kigge efter en ny seng, men er den bare dårlig at sove på, så kan det være en topmadras kan gøre det. Skal du købe ny seng er det vigtigt at tjekke markedet. Der findes mange typer og priser og du vil naturligvis gerne have det bedste til prisen. Overvej om du vil have en teknisk smart seng eller en standart seng, men lad være med at gå på kompromis med noget. En dårlig seng giver en dårlig nattesøvn i rigtig mange år, så det er bedre at få den rigtige fra starten.

 

På www.dunlopillo.dk kan du få vejledning til den rigtige seng for dig og bestille sengen hjem.

 

Giv dit soveværelse karakter med lækkert sengetøj

Mangler du noget til din seng? Så kig efter mærket Dunlopillo!

0

En god kvalitets seng holder mange år

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Find en god seng (foto: dunlopillo.dk)

Du skal se på en seng lige som på et hus. Det er en investering. Forskellen er naturligvis, at du ofte ikke sælger sengen videre til købere, der skal have sengen lige så længe, som du har haft den. Du sælger sandsynligvis sengen videre til en meget billigere pris, fordi en seng taber værdi. Den investering sengen er, er større end et hus. En seng er en investering i dit liv, for du opholder dig næsten en tredjedel af dit liv i en seng, hvis du lander på omkring otte timers søvn om natten.

 

Ny seng og ny velvære

Gør du ikke det, er en god seng næsten vigtigere, fordi den sørger for, at de fem-seks timer, du får er gode. Fordi sengen er så vigtigt et møbel i din hverdag, så kan det vær én god idé, at investere i en kvalitetsseng. En kvalitetsseng holder desuden også længere, fordi den ikke går ud af facon og bliver løs i samlingerne. Finder du den helt rigtige seng kan den måske holde i ti år.

 

En seng efter smag og behag

Senge er meget forskellige, og du skal derfor finde den type seng, der passer til dig. Det er forskelligt, om du bedst kan lide en hård eller blød seng og det er også forskelligt, hvad der er godt for dig. De fleste er dog bedst tjent med en seng, der ikke er alt for blød. En blød seng er ofte ikke særlig god for ryggen, der er helst skal have en madrads, der kan holde ryggen rank hele natten. Der er mange muligheder for at få den seng, der passer dig bedst. Du kan købe forskellige madradsser og topmadrasser og der er forskellige typer lameller, som din seng, kan være opbygget af.

 

På www.dunlopillo.dk kan du finde forskellige typer senge.

 

Se mere:

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

En seng skal være så god, at man savner den

1

En elevationsseng er alsidig

Elevationsseng tilbud (foto: sengespecialisten.dk)

Elevationsseng tilbud (foto: dunlopillo.dk)

De fleste mennesker – således sikkert også dig – har en meget travl hverdag. Du giver sikkert alt, hvad du har på jobbet. Derefter skal du måske hente børn, løbe ærinder, købe ind eller passe en fritidsinteresse. For ikke at snakke om vigtigheden at pleje sociale relationer til partner, venner og familie. Det siger sig selv, at en god nattesøvn er helt essentielt for, at en så travl hverdag kan hænge sammen. Hvis ikke du er veludhvilet præsterer du simpelthen ikke optimalt, hverken på jobbet eller i sociale sammenhænge. Det er derfor meget vigtigt, at den seng, du sover på, er i god kvalitet. Du kan med fordel investere i en elevationsseng, hvis du ønsker at optimere din søvn.

Sov bedre på en elevationsseng, og præster bedre i hverdagen

Du har sikkert gjort meget for at indrettet dit soveværelse på den mest hensigtsmæssige måde. Mørklæggende gardiner og god udluftning er nogle af de faktorer, der spiller ind på kvaliteten af din søvn. Men sengen er naturligvis hele fundamentet for den gode nattesøvn. En elevationssengs madras har flere komfortzoner, som fordeler din kropvægt, så du føler dig vægtløs i løbet af natten. Af samme årsag vil du opleve, at din søvn bliver mindre urolig og mere dyb.

En elevationsseng er mere end bare en seng

Hvis du investerer i en elevationsseng, vil du opleve, at dit soveværelse vil blive et meget mere alsidigt rum. Måske er du typen, der holder af at læse en god bog før sengetid. I så fald kender du sikkert alt til halvhjertede ryglæn af pudder. Med en elevationsseng kan du blot elevere sengen til siddende position, for derefter at kunne nyde din yndlings roman siddende, før søvnen melder sig. Det samme gælder, hvis du er så heldig at have et fjernsyn på soveværelset.

Find en elevationsseng, klik her

 

 

Find flere gode tilbud på elevationssenge her:

Optimer din søvn med elevationssenge tilbud

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

0

En halvhøj seng står perfekt på de fleste børneværelser

Juniorseng (foto: traevarer.dk)

Juniorseng (foto: traevarer.dk)

En halvhøj seng er brugbar på de mindre børneværelser, hvor man gerne vil udnytte pladsen bedst muligt. En sådan seng gør det nemlig muligt for barnet både at kunne sove trygt og behageligt, men også at kunne lege, når der er tid og plads til det. Børn har et naturligt behov og en naturlig lyst til at ville gå på opdagelse. Det hænger sammen med deres nysgerrige natur. Derfor bør bør børneværelset også være en platform, hvor man kan foretage sig forskellige ting. Børnene bør kunne indgå i alle mulige forskellige lege på alle mulige forskellige måder. Ved at føje en sådan frihed til dem og deres muligheder, er man med til at skabe rammerne for en hyggelig opvækst.

Altid plads til søvn

Det gode ed en halvhøj seng er, at sengen næsten altid vil kunne være fri, selvom resten af børneværelset ligner en slagmark. Den omkringliggende slagmark, efterladenskaberne fra leg og morskab, ligger og flyder omkring. Det gør ikke barnet noget. Tværtimod er det altid muligt med en halvhøj seng at falde i søvn, når man vil og har lyst til det. Der bliver altså skabt plads til både leg og søvn med en halvhøj seng. Det gør den smart og anvendelig for børnene.

Langtidsholdbart

Sidst men ikke mindst: Det flotte træ, som en halvhøj seng er lavet af, er med til at pryde værelset. De naturlige træfarver er med til at skabe de bedste og flotteste resultater i hjemmet. Det bliver simpelthen skønt og beboeligt af lige præcis det. Træ er nemlig in. Naturlige træfarver især er populære og skønne at have derhjemme. Sengen er altså ikke bare en funktionel investering. En halvhøj juniorseng transformerer værelset med sin flotte patina, der bare bliver flottere og flottere med tiden. Sådan ældes naturlige og stærke materialer nemlig – med ynde.

Find den rigtige børneseng her

 

Se i øvrigt mere om senge og indretning her

Senge ser forskellige ud

Lav din egen plakat til stuen eller børneværelset

0

Mangler du noget til din seng? Så kig efter mærket Dunlopillo!

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Hvis du mangler noget til din seng, eller tror, at du kan komme til at sove langt bedre ved at købe nogle nye og smarte ting til din seng, så kan det være en rigtig, rigtig god og smart idé for dig at overveje at kigge efter Dunlopillo. Dunlopillo laver alt inden for senge og tilbehør til senge, og der er en grund til, at du ser det mærke hos flere og flere af de mennesker, du besøger. Dunlopillo er nemlig helt vildt smart og moderne samtidig med, at det er så billigt, som det er. Vælger du at købe produker fra Dunlopillo kan du hurtigt spare en masse penge og samtidig også købe mere end ét produkt ad gangen, så du kan få det hele leveret på én gang. Dunlopillo kan give dig en bedre nattesøvn og kan styrke den måde, du går i seng på.

Find Dunlopillo i en butik nær dig

Sover du ikke godt nok om natten, så er Dunlopillo som ovennævnt helt klart noget for dig. Du kan ved købet af en eller flere produkter fra Dunlopillo komme til at sove helt vildt godt og samtidig også spare en masse penge, fordi mærket har så mange ting inden for den samme kategori. Det vil sige, at du kan vælge at købe mange produkter, der duer til nogenlunde det samme, fra det samme mærke. På den måde kan du spare en masse penge og samtidig også få hele leveringen tilsendt på én enkelt gang. Find Dunlopillo i en butik nær dig og spar en masse kræfter på at slæbe en helt masse ting hjem – få det hellere tilsendt til din bopæl på én gang. På den måde kan du spare en masse tid, energi og ikke mindst også kræfter og overskud.

Find Dunlopillo her

 

Læs også

Køb en Dunlopillo seng i dag – du vil ikke fortryde

En god topmadras gør søvnen mere givtig

0

En junior seng skal passe helt perfekt til lille junior

Juniorseng  (foto: traevarer.dk)

Juniorseng (foto: traevarer.dk)

Hvis der er en ting, som altid er 100 % sikker, så er det, at man skal have sin nattesøvn. Det er ganske enkelt, og det kan slet ikke diskuteres. Desværre er det bare ikke alle, der får det. Men det kan man heldigvis selv være med til at gøre noget ved, der skal nemlig bare investeres i en rigtig god seng. Her er det især vigtigt, at man investerer i en god seng til junior derhjemme, for hvis det før var 100 % sikkert, at man skal have en god nattesøvn, så er det 200 % sikkert, at junior skal have en rigtig god nattesøvn! Hvis junior ikke får det, så er det hverken sjovt at være junior eller forældre, det er helt sikkert, så undgå den slags og få investeret i en lækker kvalitetsseng til lille junior.

Få hjælp til at finde den rette juniorseng til din junior

Når man skal ud og finde den rette seng til junior, så kan det være en rigtig god idé at opsøge et sted, hvor de har ekspertise indenfor den slags. På den måde kan du nemlig være sikker på, at du kommer hjem med den juniorseng, som vil passe allerbedst til netop din junior, og det er virkelig guld værd. Jo bedre sengen er, desto bedre vil junior søvn blive, og det er først og fremmest guld værd. Der er ikke noget værre end et barn, som ikke har fået sin nattesøvn. Barnet bliver umuligt, og det er der selvfølgelig ikke noget at sige til. Men som før nævnt kan man selv være med at til afhjælpe det problem, og derfor er det også ens pligt at komme af sted i en fart og få babysengen opgraderet til en juniorseng, når ens barn får den alder. Den slags skal der bare være styr på.

 

Find den perfekte juniorseng: http://www.traevarer.dk/born/bornesenge/woody-bornesenge

 

Læs mere om juniorsenge her:

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

0

En Auping støtter komfortabelt nattesøvnen og det daglige liv

Auping  (foto: sengespecialisten.dk)

Auping (foto: sengespecialisten.dk)

Søger man efter en elevationsseng, bør man lede efter en af mærket auping. Med Auping får man elevationsseng med kant. Det er måske det sidste sted, man forventer at skulle finde kant. Men der er netop noget ganske undervurderet over sengenes betydning i vores dagligdag. Der er noget ganske undervurderet i sengenes betydning for den måde, som vi ser og er på.

Den glemte nat

Det handler i et større omfang om den glemte tid på dagen for de fleste; Nemlig nattens mørke. Natten, hvor vi bruger tiden sovende, er om noget en tid, der undgår vores blik. Blikket formår ikke at fastholde det substansløse, den natlige færden, der udmærker sig ved ikke at have noget fast blikfang. I det ene øjeblik fanges vi af drømmene syner af de mest hverdagslige former til i det næste at skulle deltage i store historiske stunder. Drømmene er uforudsigelige. Men de er ikke af den grund substans- eller betydningsfrie. De har tværtimod deres helt egen position, som er værd at tage med i betragtningerne. Det kan derfor godt anbefales, at man undersøger de forskellige fordele, der er ved at hente en seng som Auping hjem.

En anden væren

Auping danner de perfekte rammer for den perfekte nattesøvn. Her er tale om en nattesøvn, der kan gøre noget ved mennesker. Mennesket formår nemlig at befrie sig selv fuldstændig fra det daglige stress og jag. Det er ikke som sådan en virkelighedsflugt i form af en eskapisme. Tværtimod er der tale om en helt naturlig dialektisk vending. Der er tale om en vending, der adskiller sig fra det daglige livs stress og jag, idet det sætter sig som en naturlig modsætning til alt det, der er bestemt som et slags følge af et ansvar. I en Auping lærer man at fralægge sig ansvaret, når man giver sig hen til søvnen.

Find smarte senge fra Auping her

 

Læs meget mere om gode senge:

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

1

Nye hovedpuder til dig, der vil drømme søde drømme hver nat!

Mangler du en god pude? (foto Dunlopillo.dk)

Mangler du en god pude? (foto Dunlopillo.dk)

Vi mennesker har brug for at sove hver nat, det er i hvert fald også den almene praksis for de fleste mennesker verden over, der kan selvfølgelig være nogle andre grunde til, at der er nogle som ikke har vanelige søvnrytmer, som de fleste andre, men hovedsageligt, så er det meningen at vi mennesker skal være kvikke og tonse rundt om dagen i dagslyset, og derefter skal vi lægge vores hoveder på bløde hovedpuder, når det bliver aften og mørket falder på og byder natten ind. Søvn er først og fremmest livsnødvendigt for alle os mennesker, men derudover så har det også en stor betydning for vores helbred og ikke mindst også for, hvordan og hvor godt vi kan klare os dagen derpå. Derfor er det vigtigt at ligge godt, og det kan man sikre sig blandt andet ved at have gode hovedpuder. Netop fordi at man med gode hovedpuder ligger komfortabelt, og det er afgørende for at sikre sig den bedst mulige søvn.

Nye hovedpuder til børnene, fordi deres søvn er særlig vigtig

Søvn er vigtigt for os alle, men den er faktisk særlig vigtig i de yngre år. Når vi sover, så sker der nogle processor i vores krop og hjerne, som kun kan ske i søvne. Når man er spæd eller barn så sker der endnu flere ting med både krop og hjerne. Dette betyder, at man har endnu mere brug for at sove godt. Det drejer sig henholdsvis om at kroppen vokser, men samtidig så er det også vigtigt for at sikre sig en god indlæring. Derfor så bør du gøre, hvad du kan for at sikre dig, at dine børn sover ekstra godt hver nat. Giv dine børn de bedste hovedpuder og hermed er det et skridt i den rigtige retning!

Læs hér mere om, hvad der skal til for at udgøre gode hovedpuder